肥大化した身体を元に戻す為に6月中旬からランニングを開始、徐々に体重も減ってきた。
今月の目標として月間走行距離130キロ超えを掲げていたのだが、本日達成。
まだ暑いから毎日6キロほどしか走っていないけど自分なりに良くやったと褒め殺ししてあげたい。
もう少し涼しくなってきたら距離を伸ばしてみるかなー。
肥大化した身体を元に戻す為に6月中旬からランニングを開始、徐々に体重も減ってきた。
今月の目標として月間走行距離130キロ超えを掲げていたのだが、本日達成。
まだ暑いから毎日6キロほどしか走っていないけど自分なりに良くやったと褒め殺ししてあげたい。
もう少し涼しくなってきたら距離を伸ばしてみるかなー。